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6 Juli 2024: 

Das Herbstquartal fängt am 13/14 August 2024 an und geht bis zum 17/18 Sept (6 Wochen), mit dem Thema:

Die Welt mal anders sehen!

Neben der klassischen Yogapraxis werden wir ein paar Umkehrhaltungen sanft üben, mit einem besonderen Fokus auf den Oberkörper (Arme, Schultern, Nacken, Kopf).

Juli 2024: Sommer Angebot:

"Vita Yoga" im Wald

3 Lektionen, am Dienstag:

9 Juli, 16 Juli, 6 August (19-20:30)

NEWS (15.Juli): das Wetter sieht für morgen gut aus :): es findet statt !

  • Nimm nur leichte und wenige Sachen mit (mehr Infos im Blog) (Am Ende gibt es etwas zu trinken und einen kleinen Snack)

  • Bitte bezahlt es im voraus (mehr Infos in" Praktische Infos") oder bringt die exakte Summe mit.

  • Wir treffen uns um 19h hier am Grillplatz am Eingang vom Wald.

Es ist ca. 20' zu Fuss vom Sternen oder Bolligen Bahnhof entfernt, ca. 5' mit dem Velo.

Es gibt 2 Parkplätze hinter dem Wald (blaue Zone, erreichbar vom Stettlen).

google maps: 46°58'00.0"N 7°30'36.2"E

Bildschirmfoto 2024-07-03 um 22.38_edite

Alte Nachrichten

März 2024:

Das Sommerquartal fängt am 23/24 April 2024 an und geht bis zum 2/3 Juli (11 Wochen), mit dem Thema:

Yoga für Vielsitzer

Wir werden die Füße wahrnehmen und aktivieren, die Beinmuskulatur dehnen und kräftigen, die Hüfte dehnen, den Oberkörper öffnen und mobilisieren, den Nacken dehnen und die Augen entspannen. Dazu werden wir auch mentale und Prana Übungen für mehr Fokus, innere Ruhe und Stabilität ausführen. Ich werde euch auch Tipps für eine mini Yogapause im Home-Office zeigen.

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